Yoga

 

Yoga bedeutet innere Stille, tiefe Konzentration und Versenkung, ein Zustand, in dem die Wellen des Gemüts zur Ruhe gekommen sind.

Mit Atemtechniken, Bewegung und Meditation kommen wir zur Ruhe und finden in einen Zustand der Ausgeglichen- und Zufriedenheit.

Privatlektionen oder Specials

Schreib mir gerne eine Nachricht bei Interesse - Wir finden heraus was du brauchst und finden zusammen einen Weg dir Gutes zu tun.

Meine Yoga-Reise

September 2021, 24h Yin Yoga Teacher Training bei Athayoga Zollikon mit Tanja Seehofer

Juli 2020 bis Februar 2021, 250h Hatha und Vinyasa Yoga Teacher Training bei Yogamoves Winterthur

diverse besuchte Retreats und Specials im In- und Ausland